เค้กช็อกโกแลตปราศจากกลูเตน
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 17 ต่อ 100 กรัม
- ปราศจากกลูเตน
- มีน้ำตาลสูง
เค้กช็อกโกแลตปราศจากกลูเตน มีดัชนีน้ำตาล 38 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 17 ก.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 1 ต่อ 100 กรัม มูสนี้มีภาระน้ำตาลในเลือด (glycemic load) ที่ต่ำกว่าอย่างเห็นได้ชัด (1 เทียบกับ 17) และมีค่า GI ต่ำ มอบรสชาติช็อกโกแลตที่เข้มข้นโดยส่งผลกระทบต่อระดับน้ำตาลในเลือดน้อยที่สุด
มูสช็อกโกแลตอะโวคาโด (กับผลไม้พระภิกษุ) - GL 7 ต่อ 100 กรัม การเปลี่ยนมาใช้วิธีนี้ยังคงรูปแบบเค้กไว้ได้ แต่ลดภาระน้ำตาลในเลือดจาก 17 เหลือ 7 โดยใช้แป้งอัลมอนด์และส่วนผสมที่ปราศจากน้ำตาล
คัพเค้กแป้งอัลมอนด์กับสารให้ความหวานธรรมชาติ - GL 7 ต่อ 100 กรัม ดาร์กช็อกโกแลตที่มีเปอร์เซ็นต์โกโก้สูงเป็นทางเลือกที่อิ่มท้องและมีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ ซึ่งช่วยลดภาระน้ำตาลในเลือดได้มากกว่า 75% เมื่อเทียบกับเค้กทั่วไป
ช็อกโกแลตดำ (85% โกโก้, น้ำตาลเติมน้อย)
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เค้กช็อกโกแลตปราศจากกลูเตน เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 410 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 45 g |
| น้ำตาล (รวม) | 34 g |
| ธรรมชาติ | 6 g |
| เพิ่มเติม | 28 g |
| ใยอาหาร | 3 g |
| ละลายน้ำได้ | 1 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2 g |
| โปรตีน | 6 g |
| ไขมัน | 24 g |
| อิ่มตัว | 13 g |
| ไม่อิ่มตัว | 11 g |
| โซเดียม | 120 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ปราศจากกลูเตน
- มีโปรตีนจากไข่และถั่ว
- มีน้ำตาลสูง
- มีไขมันอิ่มตัวสูง
- มีใยอาหารต่ำ
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เค้กช็อกโกแลตปราศจากกลูเตน คือเท่าไร?
เค้กช็อกโกแลตปราศจากกลูเตน มีดัชนีน้ำตาล 38 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 17 ต่อ 100 กรัม
เค้กช็อกโกแลตปราศจากกลูเตน เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เค้กช็อกโกแลตปราศจากกลูเตน มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (38) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
เค้กช็อกโกแลตปราศจากกลูเตน ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เค้กช็อกโกแลตปราศจากกลูเตน มีภาระน้ำตาล 17 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ เค้กช็อกโกแลตปราศจากกลูเตน ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
