Drycker
732 livsmedel
Alla livsmedel på denna lista är rankade efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först, så de bästa alternativen för blodsockret visas först. Öppna ett livsmedel för portionsbaserad belastning, näringsvärde och alternativ.
Sorterat efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först.
Persikajuice Lågt GI 45 GL 5 / 100 g 4/10 
vattenmelonjuice Högt GI 72 GL 5 / 100 g 4.5/10 
Apelsinjuice Lågt GI 50 GL 5.1 / 100 g 3/10 
Kamomillextrakt Lågt GI 10 GL 5.5 / 100 g 9/10 
Aloe vera-dryck med druvsmak Medelhögt GI 60 GL 6 / 100 g 3/10 
Ananasjuice Lågt GI 46 GL 6 / 100 g 4/10 
Ananasjuice Lågt GI 46 GL 6 / 100 g 4/10 
Apelsin- och bananjuice Lågt GI 50 GL 6 / 100 g 6/10 bärdryck Medelhögt GI 55 GL 6 / 100 g 2/10 
blodapelsinsmakad lemonad Medelhögt GI 65 GL 6 / 100 g 3.5/10 Burmesiskt mjölkte Lågt GI 50 GL 6 / 100 g 3/10 
Citrussoda Medelhögt GI 65 GL 6 / 100 g 1/10 dessertvin Lågt GI 35 GL 6 / 100 g 2/10 
drakfruktsjuice Lågt GI 48 GL 6 / 100 g 7/10 
fruktkompott Medelhögt GI 55 GL 6 / 100 g 4/10 
Fruvita ren fruktdryck Lågt GI 45 GL 6 / 100 g 6.5/10 
Hawaiian Punch grönt te Medelhögt GI 65 GL 6 / 100 g 3/10 
Hemgjord lemonad Medelhögt GI 60 GL 6 / 100 g 3/10 
Lime-citron fruktdryck Medelhögt GI 65 GL 6 / 100 g 3.5/10 
linfröolja Medelhögt GI 65 GL 6 / 100 g 2/10 måltidsersättning Lågt GI 45 GL 6 / 100 g 4/10 
multi-fruktjuice Medelhögt GI 55 GL 6 / 100 g 4.5/10 
näringsdryck med salt karamellsmak Lågt GI 50 GL 6 / 100 g 4.5/10 
Papayajuice Medelhögt GI 60 GL 6 / 100 g 6/10 
Päron alkoholfri cider Medelhögt GI 65 GL 6 / 100 g 2.5/10 plommonjuice Lågt GI 50 GL 6 / 100 g 5/10 Portvin Lågt GI 40 GL 6 / 100 g 2/10 
Röd fruktjuice Medelhögt GI 55 GL 6 / 100 g 4/10 rosévins-slushie Medelhögt GI 65 GL 6 / 100 g 2/10 sangria Medelhögt GI 65 GL 6 / 100 g 2/10 
Smoothie med äpple, mango och passionsfrukt Lågt GI 50 GL 6 / 100 g 5/10 
söt te Medelhögt GI 65 GL 6 / 100 g 3/10 Spritz Medelhögt GI 65 GL 6 / 100 g 2/10 surkörsbärsdryck Medelhögt GI 55 GL 6 / 100 g 2/10 
svartvinbärsjuice Lågt GI 50 GL 6 / 100 g 3/10 
Tequila cocktail Medelhögt GI 65 GL 6 / 100 g 2/10 ungt vin Lågt GI 50 GL 6 / 100 g 3/10 
kaffebönor Lågt GI 15 GL 6.1 / 100 g 8/10 Sprite Medelhögt GI 63 GL 6.5 / 100 g 1/10 
Coca-Cola Medelhögt GI 63 GL 6.7 / 100 g 2/10 
alkoholfri glögg Medelhögt GI 55 GL 7 / 100 g 3/10 apelsindryck Medelhögt GI 65 GL 7 / 100 g 2/10 
apelsinsoda Högt GI 70 GL 7 / 100 g 2/10 Applejack Lågt GI 50 GL 7 / 100 g 2/10 
Banan smoothie Lågt GI 48 GL 7 / 100 g 7/10 
Bananjuice från koncentrat Medelhögt GI 55 GL 7 / 100 g 4.5/10 cassisdryck Medelhögt GI 65 GL 7 / 100 g 1/10 
citron-lime läsk Medelhögt GI 63 GL 7 / 100 g 2/10 
Cola från automat Medelhögt GI 63 GL 7 / 100 g 1.5/10 
Cola på flaska Medelhögt GI 63 GL 7 / 100 g 1/10 
Colasoda Medelhögt GI 63 GL 7 / 100 g 2/10 Fanta (apelsin) Medelhögt GI 68 GL 7 / 100 g 1/10 Fruktnektar Medelhögt GI 55 GL 7 / 100 g 2/10 
fruktsoda Medelhögt GI 65 GL 7 / 100 g 2.5/10 guaranaläsk Medelhögt GI 65 GL 7 / 100 g 1/10 
iskall vaniljstång Medelhögt GI 65 GL 7 / 100 g 2/10 Kakaodryck Medelhögt GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 
karamellkaffekoncentrat Lågt GI 50 GL 7 / 100 g 3.5/10 kolsyrad läskedryck Medelhögt GI 63 GL 7 / 100 g 1/10 
koncentrerad morotsjuice Högt GI 70 GL 7 / 100 g 4/10 
Körsbärsjuice Medelhögt GI 55 GL 7 / 100 g 5.5/10 
körsbärskompot Medelhögt GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 Körsbärsläsk Medelhögt GI 65 GL 7 / 100 g 1/10 krämig kakdryck Medelhögt GI 55 GL 7 / 100 g 3/10 läsk Medelhögt GI 63 GL 7 / 100 g 2/10 
Läsk Medelhögt GI 63 GL 7 / 100 g 2/10 Lime-läsk Medelhögt GI 65 GL 7 / 100 g 1/10 mango passionsfrukt refresher Medelhögt GI 60 GL 7 / 100 g 2/10 
Mangodryck från koncentrat Medelhögt GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 mangofizzdryck Medelhögt GI 65 GL 7 / 100 g 2/10 
Mangojuice Medelhögt GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 
Mangosmothie Medelhögt GI 55 GL 7 / 100 g 5.5/10 Melonsoda Högt GI 70 GL 7 / 100 g 1/10 
Monster energidryck Medelhögt GI 65 GL 7 / 100 g 2/10 
Pepsi Medelhögt GI 63 GL 7 / 100 g 1/10 persikodryck Medelhögt GI 60 GL 7 / 100 g 2/10 
plommonjuice Lågt GI 43 GL 7 / 100 g 5/10 plommonkompott Medelhögt GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 pumpkin spice latte Medelhögt GI 55 GL 7 / 100 g 2/10 ris-, kokos- och cashewdryck Högt GI 75 GL 7 / 100 g 4/10 
Root beer Högt GI 70 GL 7 / 100 g 2/10 smoothie med mango, apelsin, banan och passionsfrukt Lågt GI 50 GL 7 / 100 g 7/10 Smoothieblandning Lågt GI 50 GL 7 / 100 g 5/10 
sockerbetsjuice Medelhögt GI 64 GL 7 / 100 g 4/10 
Soda Medelhögt GI 65 GL 7 / 100 g 3/10 Sötad dryck Medelhögt GI 63 GL 7 / 100 g 1/10 
Squirt soda Medelhögt GI 63 GL 7 / 100 g 1/10 
tonic water Högt GI 75 GL 7 / 100 g 2/10 
tranbärsjuice Medelhögt GI 57 GL 7 / 100 g 3/10 Vinea Medelhögt GI 65 GL 7 / 100 g 3/10 Orangina Medelhögt GI 63 GL 7.1 / 100 g 2/10 Smirnoff Ice Red, White & Berry Högt GI 70 GL 7.4 / 100 g 1/10 
Matcha Lågt GI 20 GL 7.7 / 100 g 9/10 Matcha Lågt GI 20 GL 7.7 / 100 g 9/10 blanddryck Medelhögt GI 65 GL 8 / 100 g 2/10 
Coco Rich druvdryck Medelhögt GI 65 GL 8 / 100 g 1.5/10 
fruktpunchjuice Medelhögt GI 65 GL 8 / 100 g 3/10 
Guavajuice Medelhögt GI 65 GL 8 / 100 g 6/10 Lillet Blanc Lågt GI 50 GL 8 / 100 g 2/10 mangodryck Medelhögt GI 60 GL 8 / 100 g 2/10 
