sangria
Medelhögt GI
GL 15 per glas (250 g) · GL 6 per 100 g
- Innehåller vissa fruktbaserade antioxidanter
- Högt innehåll av tillsatt socker
sangria har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt). En glas (250 g) ger en glykemisk belastning på 15.
Uppdaterad 12 aug. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
sangria är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 80 kcal |
| Kolhydrater | 10 g |
| Socker (totalt) | 8 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tillsatt | 5 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Löslig | 0.2 g |
| Olöslig | 0.3 g |
| Protein | 0.2 g |
| Fett | 0 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller vissa fruktbaserade antioxidanter
- Lågt fettinnehåll
- Högt innehåll av tillsatt socker
- Alkoholhaltig dryck
- Ultraprocessad
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för sangria?
sangria har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt). En glas (250 g) har en glykemisk belastning på 15; per 100 g är den glykemiska belastningen 6.
Är sangria bra för personer med insulinresistens?
sangria har ett måttligt glykemiskt index (65). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar sangria blodsockret?
sangria har en glykemisk belastning på 6 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se sangria i Logi-appen, med din portion.
