tonic water

GI 75 · HögtGL 28 / burk2/10

Högt GI

75 GI

GL 28 per typisk burk (400 g) · GL 7 per 100 g

Logi-poäng 2/10

Återfuktande vattenbas
Högt innehåll av tillsatt socker

tonic water har ett glykemiskt index på 75 (Högt). En typisk burk (400 g) ger en glykemisk belastning på 28.

Uppdaterad 2 apr. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

tonic water är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

Kalorier

9 g

Kolhydrater

0 g

Protein

0 g

Fett

per 100g

Kalorier	35 kcal
Kolhydrater	9 g
Socker (totalt)	8.9 g
Naturligt	0 g
Tillsatt	8.9 g
Fiber	0 g
Löslig	0 g
Olöslig	0 g
Protein	0 g
Fett	0 g
Mättat	0 g
Omättat	0 g
Natrium	2 mg

Bearbetningsgrad

90%

Högt bearbetad

Varför detta betyg?

Återfuktande vattenbas
Låg kaloritäthet per portion
Högt innehåll av tillsatt socker
Högt glykemiskt index
Inget näringsvärde

Allergener

Ingen EU-14 allergen angiven

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för tonic water?

tonic water har ett glykemiskt index på 75 (Högt). En typisk burk (400 g) har en glykemisk belastning på 28; per 100 g är den glykemiska belastningen 7.

Är tonic water bra för personer med insulinresistens?

tonic water har ett högt glykemiskt index (75). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.

Hur påverkar tonic water blodsockret?

tonic water har en glykemisk belastning på 7 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.