Portvin
Lågt GI
GL 15 per glas (250 g) · GL 6 per 100 g
- Innehåller antioxidanter från druvor
- Högt sockerinnehåll
Portvin har ett glykemiskt index på 40 (Lågt). En glas (250 g) ger en glykemisk belastning på 15.
Uppdaterad 27 juni 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Portvin är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 165 kcal |
| Kolhydrater | 15.6 g |
| Socker (totalt) | 15.6 g |
| Naturligt | 8.6 g |
| Tillsatt | 7 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 0.1 g |
| Fett | 0 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller antioxidanter från druvor
- Låg natriumhalt
- Högt sockerinnehåll
- Högt alkoholinnehåll
- Hårt processad
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Portvin?
Portvin har ett glykemiskt index på 40 (Lågt). En glas (250 g) har en glykemisk belastning på 15; per 100 g är den glykemiska belastningen 6.
Är Portvin bra för personer med insulinresistens?
Portvin har ett lågt glykemiskt index (40), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Portvin blodsockret?
Portvin har en glykemisk belastning på 6 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Portvin i Logi-appen, med din portion.
