Sprite
Medelhögt GI
GL 16.3 per glas (250 g) · GL 6.5 per 100 g
- Återfuktande (högt vatteninnehåll)
- Högt innehåll av tillsatt socker
Sprite har ett glykemiskt index på 63 (Måttligt). En glas (250 g) ger en glykemisk belastning på 16.3.
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Sprite
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Sprite är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 39 kcal |
| Kolhydrater | 10.3 g |
| Socker (totalt) | 10.3 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 10.3 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0 g |
| Natrium | 13 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Återfuktande (högt vatteninnehåll)
- Fettfri
- Högt innehåll av tillsatt socker
- Ultraprocessad
- Högt glykemiskt index och glykemisk belastning
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Sprite?
Sprite har ett glykemiskt index på 63 (Måttligt). En glas (250 g) har en glykemisk belastning på 16.3; per 100 g är den glykemiska belastningen 6.5.
Är Sprite bra för personer med insulinresistens?
Sprite har ett måttligt glykemiskt index (63). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Vilken form av Sprite har lägst glykemisk belastning?
Sprite har lägst glykemisk belastning av alla former av Sprite i denna databas (6.5 per 100 g).
Se Sprite i Logi-appen, med din portion.
