drakfruktsjuice
Lågt GI
GL 9 per typisk kopp (150 g) · GL 6 per 100 g
- låg glykemisk belastning
- högt naturligt sockerinnehåll
drakfruktsjuice har ett glykemiskt index på 48 (Lågt). En typisk kopp (150 g) ger en glykemisk belastning på 9.
Uppdaterad 11 mars 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
drakfruktsjuice är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 60 kcal |
| Kolhydrater | 13 g |
| Socker (totalt) | 12 g |
| Naturligt | 12 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1 g |
| Löslig | 0.3 g |
| Olöslig | 0.7 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0.1 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- låg glykemisk belastning
- ingen tillsatt socker
- låg grad av bearbetning
- högt naturligt sockerinnehåll
- lågt fiberinnehåll
- lågt proteininnehåll
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för drakfruktsjuice?
drakfruktsjuice har ett glykemiskt index på 48 (Lågt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 9; per 100 g är den glykemiska belastningen 6.
Är drakfruktsjuice bra för personer med insulinresistens?
drakfruktsjuice har ett lågt glykemiskt index (48), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar drakfruktsjuice blodsockret?
drakfruktsjuice har en glykemisk belastning på 6 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Se drakfruktsjuice i Logi-appen, med din portion.
