Färsk grapefruktjuice (utan tillsatt socker)
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Färsk grapefruktjuice (utan tillsatt socker) har ett glykemiskt index på 48, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra beverages rankas Färsk grapefruktjuice (utan tillsatt socker) bland de lägsta i glykemiskt index.
Färsk grapefruktjuice (utan tillsatt socker) är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 6/10
Varför detta betyg?
- ✓ Låg glykemisk belastning
- ✓ Ingen tillsatt socker
- ✓ Högt vatteninnehåll
- ✗ Lågt fiberinnehåll
- ✗ Relativt högt innehåll av naturliga sockerarter
- ✗ Lågt proteininnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 39 kcal |
| Kolhydrater | 9.2g |
| Socker (totalt) | 8.1g |
| Naturligt | 8.1g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 0.2g |
| Löslig | 0.08g |
| Olöslig | 0.12g |
| Protein | 0.5g |
| Fett | 0.1g |
| Mättat | 0g |
| Omättat | 0.1g |
| Natrium | 1mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Färsk grapefruktjuice (utan tillsatt socker)?
Färsk grapefruktjuice (utan tillsatt socker) har ett glykemiskt index på 48, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Färsk grapefruktjuice (utan tillsatt socker) bra för personer med insulinresistens?
Färsk grapefruktjuice (utan tillsatt socker) har ett lågt glykemiskt index (48), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Färsk grapefruktjuice (utan tillsatt socker) blodsockret?
Färsk grapefruktjuice (utan tillsatt socker) har en glykemisk belastning på 4 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →