röd grapefruktjuice
Lågt GI
GL 4 per 100 g
- Rik på C-vitamin och antioxidanter
- Innehåller måttliga mängder naturligt socker
röd grapefruktjuice har ett glykemiskt index på 48, samma som vanligt grapefruktjuice (48).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av grapefruktjuice
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
röd grapefruktjuice är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 39 kcal |
| Kolhydrater | 9.2 g |
| Socker (totalt) | 8.5 g |
| Naturligt | 8.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Löslig | 0.08 g |
| Olöslig | 0.12 g |
| Protein | 0.6 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0.1 g |
| Natrium | 1 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Rik på C-vitamin och antioxidanter
- Låg i kalorier och fett
- Innehåller måttliga mängder naturligt socker
- Lågt fiberinnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för röd grapefruktjuice?
röd grapefruktjuice har ett glykemiskt index på 48 (Lågt) och en glykemisk belastning på 4 per 100 g.
Är röd grapefruktjuice bra för personer med insulinresistens?
röd grapefruktjuice har ett lågt glykemiskt index (48), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av grapefruktjuice har lägst glykemisk belastning?
röd grapefruktjuice har lägst glykemisk belastning av alla former av grapefruktjuice i denna databas (4 per 100 g).
Se röd grapefruktjuice i Logi-appen, med din portion.
