Fanta (apelsin)

GI 68 · MåttligtGL 17.5 / glas1/10

Medelhögt GI

68 GI

GL 17.5 per glas (250 g) · GL 7 per 100 g

Logi-poäng 1/10

Innehåller inget fett
Högt innehåll av tillsatt socker

Fanta (apelsin) har ett glykemiskt index på 68 (Måttligt). En glas (250 g) ger en glykemisk belastning på 17.5.

Uppdaterad 20 juni 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Fanta (apelsin) är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

Kalorier

10.6 g

Kolhydrater

0 g

Protein

0 g

Fett

per 100g

Kalorier	40 kcal
Kolhydrater	10.6 g
Socker (totalt)	10.6 g
Naturligt	0 g
Tillsatt	10.6 g
Fiber	0 g
Löslig	0 g
Olöslig	0 g
Protein	0 g
Fett	0 g
Mättat	0 g
Omättat	0 g
Natrium	15 mg

Bearbetningsgrad

95%

Högt bearbetad

Varför detta betyg?

Innehåller inget fett
Inga proteinallergener
Högt innehåll av tillsatt socker
Ultraprocessad
Högt glykemiskt index

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Fanta (apelsin)?

Fanta (apelsin) har ett glykemiskt index på 68 (Måttligt). En glas (250 g) har en glykemisk belastning på 17.5; per 100 g är den glykemiska belastningen 7.

Är Fanta (apelsin) bra för personer med insulinresistens?

Fanta (apelsin) har ett måttligt glykemiskt index (68). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.

Hur påverkar Fanta (apelsin) blodsockret?

Fanta (apelsin) har en glykemisk belastning på 7 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.