fruktsoda
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
fruktsoda har ett glykemiskt index på 65, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 7 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra beverages rankas fruktsoda över genomsnittet i glykemiskt index.
fruktsoda är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 2.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ låg fetthalt
- ✓ innehåller vatten
- ✗ högt tillsatt socker
- ✗ ingen fiber eller protein
- ✗ högt glykemiskt index
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 42 kcal |
| Kolhydrater | 10.6g |
| Socker (totalt) | 10.6g |
| Naturligt | 0.0g |
| Tillsatt | 10.6g |
| Fiber | 0g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 0g |
| Fett | 0g |
| Mättat | 0g |
| Omättat | 0g |
| Natrium | 7mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för fruktsoda?
fruktsoda har ett glykemiskt index på 65, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 7 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är fruktsoda bra för personer med insulinresistens?
fruktsoda har ett måttligt glykemiskt index (65). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar fruktsoda blodsockret?
fruktsoda har en glykemisk belastning på 7 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →