Gin & Tonic
Högt GI
GL 12.5 per glas (250 g) · GL 5 per 100 g
- Låg kaloritäthet
- Högt glykemiskt index
Gin & Tonic har ett glykemiskt index på 75 (Högt). En glas (250 g) ger en glykemisk belastning på 12.5.
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Gin & Tonic är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 65 kcal |
| Kolhydrater | 6.5 g |
| Socker (totalt) | 6.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tillsatt | 6 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0 g |
| Natrium | 2 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Låg kaloritäthet
- Högt vatteninnehåll
- Högt glykemiskt index
- Innehåller tillsatt socker
- Tomma kalorier utan näringstäthet
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Gin & Tonic?
Gin & Tonic har ett glykemiskt index på 75 (Högt). En glas (250 g) har en glykemisk belastning på 12.5; per 100 g är den glykemiska belastningen 5.
Är Gin & Tonic bra för personer med insulinresistens?
Gin & Tonic har ett högt glykemiskt index (75) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är Kombucha.
Hur påverkar Gin & Tonic blodsockret?
Gin & Tonic har en glykemisk belastning på 5 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Se Gin & Tonic i Logi-appen, med din portion.
