jordgubbslemonad
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
jordgubbslemonad har ett glykemiskt index på 75, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 45 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra beverages rankas jordgubbslemonad bland de högsta i glykemiskt index.
jordgubbslemonad kan orsaka snabba blodsockerstegringar och bör helst konsumeras i små portioner.
Logi Poäng: 2/10
Varför detta betyg?
- ✓ innehåller aminosyror för muskelstöd
- ✓ ger snabb energi för träning
- ✗ högt tillsatt sockerinnehåll
- ✗ ultraprocessade ingredienser
- ✗ hög glykemisk belastning
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 250 kcal |
| Kolhydrater | 60g |
| Socker (totalt) | 30g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tillsatt | 28g |
| Fiber | 0g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 5g |
| Fett | 0g |
| Mättat | 0g |
| Omättat | 0g |
| Natrium | 200mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för jordgubbslemonad?
jordgubbslemonad har ett glykemiskt index på 75, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 45 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är jordgubbslemonad bra för personer med insulinresistens?
jordgubbslemonad har ett högt glykemiskt index (75). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar jordgubbslemonad blodsockret?
jordgubbslemonad har en glykemisk belastning på 45 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →