jordgubbslemonad
Högt GI
GL 13.5 per typisk skopa (30 g) · GL 45 per 100 g
- innehåller aminosyror för muskelstöd
- högt tillsatt sockerinnehåll
jordgubbslemonad har ett glykemiskt index på 75 (Högt). En typisk skopa (30 g) ger en glykemisk belastning på 13.5.
Uppdaterad 13 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
jordgubbslemonad är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Kolhydrater | 60 g |
| Socker (totalt) | 30 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 28 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 0 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0 g |
| Natrium | 200 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- innehåller aminosyror för muskelstöd
- ger snabb energi för träning
- högt tillsatt sockerinnehåll
- ultraprocessade ingredienser
- hög glykemisk belastning
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för jordgubbslemonad?
jordgubbslemonad har ett glykemiskt index på 75 (Högt). En typisk skopa (30 g) har en glykemisk belastning på 13.5; per 100 g är den glykemiska belastningen 45.
Är jordgubbslemonad bra för personer med insulinresistens?
jordgubbslemonad har ett högt glykemiskt index (75). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar jordgubbslemonad blodsockret?
jordgubbslemonad har en glykemisk belastning på 45 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se jordgubbslemonad i Logi-appen, med din portion.
