ingefärste
Inget glykemiskt index9/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0.2 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 9/10
- noll glykemisk påverkan
- saknar essentiella näringsämnen
ingefärste har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
ingefärste är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
1
Kalorier
0.2 g
Kolhydrater
0 g
Protein
0 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 1 kcal |
| Kolhydrater | 0.2 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0 g |
| Natrium | 1 mg |
Bearbetningsgrad
10%
Minimal
Varför detta betyg?
- noll glykemisk påverkan
- naturligt kalorifri
- innehåller bioaktiva gingeroler
- saknar essentiella näringsämnen
- minimal mättnadseffekt
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för ingefärste?
ingefärste har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0.2 g per 100 g).
Är ingefärste bra för personer med insulinresistens?
ingefärste innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Relaterade livsmedel
Se ingefärste i Logi-appen, med din portion.
