Lätt druvjuice
Lågt GI
GL 4.5 per typisk kopp (150 g) · GL 3 per 100 g
- Låg glykemisk belastning
- Lågt fiberinnehåll
Lätt druvjuice har ett glykemiskt index på 50 (Lågt). En typisk kopp (150 g) ger en glykemisk belastning på 4.5.
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Lätt druvjuice är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 25 kcal |
| Kolhydrater | 6 g |
| Socker (totalt) | 5.5 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tillsatt | 0.5 g |
| Fiber | 0.1 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0.1 g |
| Protein | 0.2 g |
| Fett | 0 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Låg glykemisk belastning
- Lågt kaloriinnehåll
- Minimal bearbetning
- Lågt fiberinnehåll
- Saknar essentiella näringsämnen/protein
- Flytande socker orsakar insulinspikar
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Lätt druvjuice?
Lätt druvjuice har ett glykemiskt index på 50 (Lågt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 4.5; per 100 g är den glykemiska belastningen 3.
Är Lätt druvjuice bra för personer med insulinresistens?
Lätt druvjuice har ett lågt glykemiskt index (50), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Lätt druvjuice blodsockret?
Lätt druvjuice har en glykemisk belastning på 3 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Lätt druvjuice i Logi-appen, med din portion.
