grön juice
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- rik på vitaminer och mineraler
- innehåller naturliga sockerarter
grön juice har ett glykemiskt index på 20 (Lågt).
Uppdaterad 2 okt. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
grön juice är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 25 kcal |
| Kolhydrater | 5 g |
| Socker (totalt) | 3.5 g |
| Naturligt | 3.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.1 g |
| Löslig | 0.4 g |
| Olöslig | 0.7 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mättat | 0.03 g |
| Omättat | 0.17 g |
| Natrium | 45 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- rik på vitaminer och mineraler
- låg glykemisk belastning
- innehåller kostfiber
- innehåller naturliga sockerarter
- lågt proteininnehåll
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för grön juice?
grön juice har ett glykemiskt index på 20 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är grön juice bra för personer med insulinresistens?
grön juice har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar grön juice blodsockret?
grön juice har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se grön juice i Logi-appen, med din portion.
