druvkompott
Medelhögt GI
GL 10 per 100 g
- Innehåller en del fibrer
- Högt innehåll av tillsatt socker
druvkompott har ett glykemiskt index på 60 (Måttligt).
Uppdaterad 30 sep. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
druvkompott är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 65 kcal |
| Kolhydrater | 16 g |
| Socker (totalt) | 15 g |
| Naturligt | 8 g |
| Tillsatt | 7 g |
| Fiber | 0.7 g |
| Löslig | 0.2 g |
| Olöslig | 0.5 g |
| Protein | 0.3 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0.1 g |
| Natrium | 2 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller en del fibrer
- Ger vätska
- Högt innehåll av tillsatt socker
- Måttlig glykemisk belastning
- Lågt proteininnehåll
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för druvkompott?
druvkompott har ett glykemiskt index på 60 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 10 per 100 g.
Är druvkompott bra för personer med insulinresistens?
druvkompott har ett måttligt glykemiskt index (60). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar druvkompott blodsockret?
druvkompott har en glykemisk belastning på 10 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se druvkompott i Logi-appen, med din portion.
