Colasoda
Medelhögt GI
GL 16.8 per kopp (240 g) · GL 7 per 100 g
- Lågt fettinnehåll
- Högt tillsatt socker
Colasoda har ett glykemiskt index på 63 (Måttligt). En kopp (240 g) ger en glykemisk belastning på 16.8.
Granskad 7 aug. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad, granskad av människa) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Colasoda är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 msk | 15 g | 1.1 |
| 1 kopp | 240 g | 16.8 |
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 42 kcal |
| Kolhydrater | 10.6 g |
| Socker (totalt) | 10.6 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 10.6 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0 g |
| Natrium | 7 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Lågt fettinnehåll
- Lågt natriuminnehåll
- Högt tillsatt socker
- Ingen fiber eller protein
- Måttlig glykemisk belastning
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Colasoda?
Colasoda har ett glykemiskt index på 63 (Måttligt). En kopp (240 g) har en glykemisk belastning på 16.8; per 100 g är den glykemiska belastningen 7.
Är Colasoda bra för personer med insulinresistens?
Colasoda har ett måttligt glykemiskt index (63). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar Colasoda blodsockret?
Colasoda har en glykemisk belastning på 7 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Colasoda i Logi-appen, med din portion.
