Drycker
724 livsmedel
Alla livsmedel på denna lista är rankade efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först, så de bästa alternativen för blodsockret visas först. Öppna ett livsmedel för portionsbaserad belastning, näringsvärde och alternativ.
Sorterat efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först.
äppelmyntadryck Lågt GI 40 GL 4 / 100 g 6/10 Asti Spumante Lågt GI 50 GL 4 / 100 g 2/10 
bärjuice shot Lågt GI 40 GL 4 / 100 g 7/10 Bärsmoothie Lågt GI 35 GL 4 / 100 g 8/10 Bermet-vin Lågt GI 45 GL 4 / 100 g 2/10 boysenbärsjuice Lågt GI 40 GL 4 / 100 g 7/10 
Dos Equis Öl Högt GI 100 GL 4 / 100 g 3/10 
Ekologisk äppeljuice Lågt GI 40 GL 4 / 100 g 6/10 elektrolytdryck Högt GI 70 GL 4 / 100 g 2/10 
Färsk grapefruktjuice (utan tillsatt socker) Lågt GI 48 GL 4 / 100 g 6/10 Frappé-kaffe Lågt GI 50 GL 4 / 100 g 3/10 frukt- och grönsakssmoothie Lågt GI 40 GL 4 / 100 g 8/10 Glutenfri havredryck Medelhögt GI 60 GL 4 / 100 g 6/10 
grapefruktjuice Lågt GI 48 GL 4 / 100 g 7/10 
Grön smoothie Lågt GI 40 GL 4 / 100 g 8/10 
hallonjuice Lågt GI 40 GL 4 / 100 g 6/10 hallonsmoothie Lågt GI 35 GL 4 / 100 g 7/10 havre-kokosdryck Medelhögt GI 60 GL 4 / 100 g 4/10 
havredryck Medelhögt GI 60 GL 4 / 100 g 6/10 
havredryck Medelhögt GI 60 GL 4 / 100 g 6/10 honungsöl Medelhögt GI 65 GL 4 / 100 g 2/10 
India pale ale öl Högt GI 110 GL 4 / 100 g 2/10 IPA Högt GI 110 GL 4 / 100 g 2/10 IPA-öl Högt GI 110 GL 4 / 100 g 2/10 Is-cappuccino Lågt GI 45 GL 4 / 100 g 3/10 
iste Medelhögt GI 55 GL 4 / 100 g 5/10 
Jordgubbssaft Lågt GI 40 GL 4 / 100 g 7/10 
Kaffesmoothie Lågt GI 45 GL 4 / 100 g 5/10 Krusbärsjuice Lågt GI 40 GL 4 / 100 g 6/10 
kryddat te Lågt GI 45 GL 4 / 100 g 6/10 
Lageröl Högt GI 100 GL 4 / 100 g 3/10 
Leffe öl Högt GI 110 GL 4 / 100 g 2/10 
Ljus lager Högt GI 100 GL 4 / 100 g 3/10 
Mandel- eller havremjölksmoothie med frukt och chiafrön Lågt GI 40 GL 4 / 100 g 8/10 Mango spenat chia smoothie Lågt GI 40 GL 4 / 100 g 8/10 melonjuice Medelhögt GI 65 GL 4 / 100 g 7/10 
Mjölk med kakao Lågt GI 42 GL 4 / 100 g 6.5/10 ofiltrerad äppeljuice Lågt GI 40 GL 4 / 100 g 5/10 Öl (6% vol) Högt GI 100 GL 4 / 100 g 2/10 proteinrik smoothie Lågt GI 45 GL 4 / 100 g 7/10 röd grapefruktjuice Lågt GI 48 GL 4 / 100 g 7/10 
Sötad kaffe med mjölk Lågt GI 45 GL 4 / 100 g 3/10 
sportdryck Högt GI 70 GL 4 / 100 g 2/10 
Syrlig körsbärsjuice med vatten och chiafrön Lågt GI 45 GL 4 / 100 g 7/10 
Tymbark äppeljuice Lågt GI 40 GL 4 / 100 g 5/10 Warka Radler Grapefruktöl Medelhögt GI 65 GL 4 / 100 g 3/10 
XX Öl Högt GI 100 GL 4 / 100 g 3.5/10 
Żywiec Öl Högt GI 110 GL 4 / 100 g 2/10 
Fläderblommocktail Medelhögt GI 60 GL 4.5 / 100 g 4/10 Garageöl Högt GI 70 GL 4.5 / 100 g 2/10 Sötat te Medelhögt GI 65 GL 4.6 / 100 g 2/10 
citron iste Medelhögt GI 65 GL 4.9 / 100 g 2/10 Alkoholfritt mousserande vin Medelhögt GI 60 GL 5 / 100 g 2/10 
Apelsinjuice Lågt GI 50 GL 5 / 100 g 3/10 
blodapelsinjuice Lågt GI 50 GL 5 / 100 g 5/10 Choklad- och bärprotein-smoothie Lågt GI 45 GL 5 / 100 g 5/10 
Färgande frukt- och grönsaksjuice Lågt GI 50 GL 5 / 100 g 6/10 
Färsk apelsinjuice Lågt GI 50 GL 5 / 100 g 4/10 
Frukt- och grönsaksjuicepulver Lågt GI 50 GL 5 / 100 g 6/10 
fruktjuice Lågt GI 50 GL 5 / 100 g 4/10 Gin & Tonic Högt GI 75 GL 5 / 100 g 3/10 
havremjölk latte Medelhögt GI 60 GL 5 / 100 g 4/10 jordgubbs- och äppeljuice Lågt GI 45 GL 5 / 100 g 3/10 
Jordgubbsvin Lågt GI 50 GL 5 / 100 g 3/10 
kiwijuice Lågt GI 50 GL 5 / 100 g 8/10 
Koncentrerad päronjuice Lågt GI 45 GL 5 / 100 g 5.5/10 
körsbärsöl Högt GI 70 GL 5 / 100 g 2/10 Kumquatjuice Lågt GI 45 GL 5 / 100 g 6/10 
maltalkohol Högt GI 110 GL 5 / 100 g 2/10 
mandarinjuice Lågt GI 50 GL 5 / 100 g 6.5/10 mojito Medelhögt GI 60 GL 5 / 100 g 3/10 
Persikajuice Lågt GI 45 GL 5 / 100 g 4/10 
vattenmelonjuice Högt GI 72 GL 5 / 100 g 4.5/10 Kamomillextrakt Lågt GI 10 GL 5.5 / 100 g 9/10 
Aloe vera-dryck med druvsmak Medelhögt GI 60 GL 6 / 100 g 3/10 
Ananasjuice Lågt GI 46 GL 6 / 100 g 4/10 
Ananasjuice Lågt GI 46 GL 6 / 100 g 4/10 
Apelsin- och bananjuice Lågt GI 50 GL 6 / 100 g 6/10 bärdryck Medelhögt GI 55 GL 6 / 100 g 2/10 
blodapelsinsmakad lemonad Medelhögt GI 65 GL 6 / 100 g 3.5/10 Burmesiskt mjölkte Lågt GI 50 GL 6 / 100 g 3/10 
Citrussoda Medelhögt GI 65 GL 6 / 100 g 1/10 dessertvin Lågt GI 35 GL 6 / 100 g 2/10 
drakfruktsjuice Lågt GI 48 GL 6 / 100 g 7/10 
fruktkompott Medelhögt GI 55 GL 6 / 100 g 4/10 
Fruvita ren fruktdryck Lågt GI 45 GL 6 / 100 g 6.5/10 
Hawaiian Punch grönt te Medelhögt GI 65 GL 6 / 100 g 3/10 
Hemgjord lemonad Medelhögt GI 60 GL 6 / 100 g 3/10 
Lime-citron fruktdryck Medelhögt GI 65 GL 6 / 100 g 3.5/10 
linfröolja Medelhögt GI 65 GL 6 / 100 g 2/10 
multi-fruktjuice Medelhögt GI 55 GL 6 / 100 g 4.5/10 
näringsdryck med salt karamellsmak Lågt GI 50 GL 6 / 100 g 4.5/10 
Papayajuice Medelhögt GI 60 GL 6 / 100 g 6/10 
Päron alkoholfri cider Medelhögt GI 65 GL 6 / 100 g 2.5/10 plommonjuice Lågt GI 50 GL 6 / 100 g 5/10 Portvin Lågt GI 40 GL 6 / 100 g 2/10 
Röd fruktjuice Medelhögt GI 55 GL 6 / 100 g 4/10 sangria Medelhögt GI 65 GL 6 / 100 g 2/10 
Smoothie med äpple, mango och passionsfrukt Lågt GI 50 GL 6 / 100 g 5/10 
söt te Medelhögt GI 65 GL 6 / 100 g 3/10 
