Lätt växtbaserad dryck
Lågt GI
GL 4.5 per typisk kopp (150 g) · GL 3 per 100 g
- låg glykemisk belastning
- tillsatt socker
Lätt växtbaserad dryck har ett glykemiskt index på 45 (Lågt). En typisk kopp (150 g) ger en glykemisk belastning på 4.5.
Uppdaterad 20 jan. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Former av Lätt växtbaserad dryck
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Lätt växtbaserad dryck är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 40 kcal |
| Kolhydrater | 6 g |
| Socker (totalt) | 2.5 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tillsatt | 1 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Löslig | 0.2 g |
| Olöslig | 0.4 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 1.5 g |
| Mättat | 0.2 g |
| Omättat | 1.3 g |
| Natrium | 40 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- låg glykemisk belastning
- lågt innehåll av mättat fett
- låg bearbetningsgrad
- tillsatt socker
- lågt proteininnehåll
- lågt fiberinnehåll
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Lätt växtbaserad dryck?
Lätt växtbaserad dryck har ett glykemiskt index på 45 (Lågt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 4.5; per 100 g är den glykemiska belastningen 3.
Är Lätt växtbaserad dryck bra för personer med insulinresistens?
Lätt växtbaserad dryck har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Lätt växtbaserad dryck har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Lätt växtbaserad dryck i denna databas har Högproteindryck växtbaserad lägst glykemisk belastning (1 per 100 g).
Se Lätt växtbaserad dryck i Logi-appen, med din portion.
