havremjölk latte
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
havremjölk latte har ett glykemiskt index på 60, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 5 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra beverages rankas havremjölk latte över genomsnittet i glykemiskt index.
havremjölk latte är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 6/10
Varför detta betyg?
- ✓ låg nivå av mättat fett
- ✓ låg glykemisk belastning
- ✓ lågt kaloriinnehåll
- ✗ tillsatt socker
- ✗ genomsnittligt glykemiskt index
- ✗ lågt proteininnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 48 kcal |
| Kolhydrater | 7.5g |
| Socker (totalt) | 3.5g |
| Naturligt | 1.5g |
| Tillsatt | 2g |
| Fiber | 0.5g |
| Löslig | 0.2g |
| Olöslig | 0.4g |
| Protein | 0.8g |
| Fett | 1.5g |
| Mättat | 0.2g |
| Omättat | 1.3g |
| Natrium | 40mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för havremjölk latte?
havremjölk latte har ett glykemiskt index på 60, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 5 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är havremjölk latte bra för personer med insulinresistens?
havremjölk latte har ett måttligt glykemiskt index (60). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar havremjölk latte blodsockret?
havremjölk latte har en glykemisk belastning på 5 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →