Alpro Barista havre- och sojadryck vanilj

GI 55 · MåttligtGL 10 / glas4/10

Medelhögt GI

55 GI

GL 10 per glas (250 g) · GL 4 per 100 g

Logi-poäng 4/10

Låg glykemisk belastning
Innehåller tillsatt socker

Alpro Barista havre- och sojadryck vanilj har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt). En glas (250 g) ger en glykemisk belastning på 10.

Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Alpro Barista havre- och sojadryck vanilj är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

Kalorier

7.2 g

Kolhydrater

1.2 g

Protein

1.3 g

Fett

per 100g

Kalorier	48 kcal
Kolhydrater	7.2 g
Socker (totalt)	3.5 g
Naturligt	0.5 g
Tillsatt	3 g
Fiber	0.7 g
Löslig	0.2 g
Olöslig	0.5 g
Protein	1.2 g
Fett	1.3 g
Mättat	0.2 g
Omättat	1.1 g
Natrium	40 mg

Bearbetningsgrad

85%

Högt bearbetad

Varför detta betyg?

Låg glykemisk belastning
Lågt innehåll av mättat fett
Innehåller tillsatt socker
Lågt proteininnehåll
Lågt fiberinnehåll

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Alpro Barista havre- och sojadryck vanilj?

Alpro Barista havre- och sojadryck vanilj har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt). En glas (250 g) har en glykemisk belastning på 10; per 100 g är den glykemiska belastningen 4.

Är Alpro Barista havre- och sojadryck vanilj bra för personer med insulinresistens?

Alpro Barista havre- och sojadryck vanilj har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.

Hur påverkar Alpro Barista havre- och sojadryck vanilj blodsockret?

Alpro Barista havre- och sojadryck vanilj har en glykemisk belastning på 4 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.