bärjuice shot
Lågt GI
GL 10.5 per glas (263 g) · GL 4 per 100 g
- låg glykemisk belastning
- måttligt naturligt sockerinnehåll
bärjuice shot har ett glykemiskt index på 40 (Lågt). En glas (263 g) ger en glykemisk belastning på 10.5.
Uppdaterad 30 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
bärjuice shot är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 45 kcal |
| Kolhydrater | 10 g |
| Socker (totalt) | 8.5 g |
| Naturligt | 8.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Löslig | 0.4 g |
| Olöslig | 0.8 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0.2 g |
| Natrium | 2 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- låg glykemisk belastning
- inga tillsatta sockerarter
- låg bearbetningsnivå
- måttligt naturligt sockerinnehåll
- lågt proteininnehåll
- lågt fiberinnehåll
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för bärjuice shot?
bärjuice shot har ett glykemiskt index på 40 (Lågt). En glas (263 g) har en glykemisk belastning på 10.5; per 100 g är den glykemiska belastningen 4.
Är bärjuice shot bra för personer med insulinresistens?
bärjuice shot har ett lågt glykemiskt index (40), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar bärjuice shot blodsockret?
bärjuice shot har en glykemisk belastning på 4 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Se bärjuice shot i Logi-appen, med din portion.
