Lättöl
Högt GI
GL 7.5 per glas (250 g) · GL 3 per 100 g
- Låg glykemisk belastning per portion
- Högt glykemiskt index
Lättöl har ett glykemiskt index på 100, samma som vanligt Lageröl (100). En glas (250 g) ger en glykemisk belastning på 7.5.
Uppdaterad 10 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Lageröl
- GI 100 · GL 4 per 100 g
Lageröl - GI 15 · GL 0.5 per 100 g varumärke: guinness
Guinness öl - Mörkt ölGI 15 · GL 1 per 100 g dark
- GI 66 · GL 1.6 per 100 g light
lättöl - GI 40 · GL 2 per 100 g non alcoholic
Alkoholfri öl - GI 100 · GL 4 per 100 g varumärke: dos_equis
Dos Equis Öl - GI 110 · GL 4 per 100 g varumärke: leffe
Leffe öl - +4 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Lättöl är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 42 kcal |
| Kolhydrater | 3.2 g |
| Socker (totalt) | 0.2 g |
| Naturligt | 0.2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 0 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Låg glykemisk belastning per portion
- Högt vatteninnehåll
- Högt glykemiskt index
- Innehåller alkohol som stör ämnesomsättningen
- Låg näringstäthet
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Lättöl?
Lättöl har ett glykemiskt index på 100 (Högt). En glas (250 g) har en glykemisk belastning på 7.5; per 100 g är den glykemiska belastningen 3.
Är Lättöl bra för personer med insulinresistens?
Lättöl har ett högt glykemiskt index (100). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Vilken form av Lageröl har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Lageröl i denna databas har Guinness öl lägst glykemisk belastning (0.5 per 100 g).
Se Lättöl i Logi-appen, med din portion.
