Lageröl
Högt GI
GL 10.1 per glas (253 g) · GL 4 per 100 g
- Låg glykemisk belastning
- Högt glykemiskt index
Lageröl har ett glykemiskt index på 100 (Högt). En glas (253 g) ger en glykemisk belastning på 10.1.
Granskad 31 juli 2026 · Källor: USDA FoodData Central #168746 , Logi Nutrition Team · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Lageröl
- GI 15 · GL 0.5 per 100 g varumärke: guinness
Guinness öl - Mörkt ölGI 15 · GL 1 per 100 g dark
- GI 66 · GL 1.6 per 100 g light
lättöl - GI 40 · GL 2 per 100 g non alcoholic
Alkoholfri öl - LättölGI 100 · GL 3 per 100 g helles
- GI 100 · GL 4 per 100 g varumärke: dos_equis
Dos Equis Öl - GI 110 · GL 4 per 100 g varumärke: leffe
Leffe öl
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Lageröl är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 fl oz | 30 g | 1.2 |
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 43 kcal |
| Kolhydrater | 3.6 g |
| Socker (totalt) | 0.3 g |
| Naturligt | 0.3 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 0 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0 g |
| Natrium | 4 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Låg glykemisk belastning
- Lågt kaloriinnehåll
- Högt glykemiskt index
- Innehåller alkohol (metabol stressfaktor)
- Låg näringstäthet
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Lageröl?
Lageröl har ett glykemiskt index på 100 (Högt). En glas (253 g) har en glykemisk belastning på 10.1; per 100 g är den glykemiska belastningen 4.
Är Lageröl bra för personer med insulinresistens?
Lageröl har ett högt glykemiskt index (100). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Vilken form av Lageröl har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Lageröl i denna databas har Guinness öl lägst glykemisk belastning (0.5 per 100 g).
Se Lageröl i Logi-appen, med din portion.
