Kumquatjuice
Lågt GI
GL 12.5 per glas (250 g) · GL 5 per 100 g
- Rik på C-vitamin
- Måttlig glykemisk belastning
Kumquatjuice har ett glykemiskt index på 45 (Lågt). En glas (250 g) ger en glykemisk belastning på 12.5.
Uppdaterad 19 maj 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Kumquatjuice är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 45 kcal |
| Kolhydrater | 10.5 g |
| Socker (totalt) | 9.5 g |
| Naturligt | 9.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0.4 g |
| Löslig | 0.1 g |
| Olöslig | 0.3 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mättat | 0.03 g |
| Omättat | 0.17 g |
| Natrium | 2 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Rik på C-vitamin
- Fettsnål
- Innehåller naturliga antioxidanter
- Måttlig glykemisk belastning
- Lågt fiberinnehåll
- Innehåller naturliga sockerarter
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Kumquatjuice?
Kumquatjuice har ett glykemiskt index på 45 (Lågt). En glas (250 g) har en glykemisk belastning på 12.5; per 100 g är den glykemiska belastningen 5.
Är Kumquatjuice bra för personer med insulinresistens?
Kumquatjuice har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Kumquatjuice blodsockret?
Kumquatjuice har en glykemisk belastning på 5 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Kumquatjuice i Logi-appen, med din portion.
