kvassdryck

GI 40 · LågtGL 3.6 / kopp6/10

Lågt GI

40 GI

GL 3.6 per typisk kopp (150 g) · GL 2.4 per 100 g

Logi-poäng 6/10

låg glykemisk belastning
innehåller tillsatt socker

kvassdryck har ett glykemiskt index på 40 (Lågt). En typisk kopp (150 g) ger en glykemisk belastning på 3.6.

Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

kvassdryck är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

Kalorier

6 g

Kolhydrater

0.2 g

Protein

0 g

Fett

per 100g

Kalorier	27 kcal
Kolhydrater	6 g
Socker (totalt)	3.8 g
Naturligt	1.3 g
Tillsatt	2.5 g
Fiber	0.1 g
Löslig	0 g
Olöslig	0.1 g
Protein	0.2 g
Fett	0 g
Mättat	0 g
Omättat	0 g
Natrium	5 mg

Bearbetningsgrad

75%

Högt bearbetad

Varför detta betyg?

låg glykemisk belastning
minimalt bearbetad
innehåller tillsatt socker
försumbart innehåll av fibrer och protein

Allergener

Ingen EU-14 allergen angiven

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för kvassdryck?

kvassdryck har ett glykemiskt index på 40 (Lågt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 3.6; per 100 g är den glykemiska belastningen 2.4.

Är kvassdryck bra för personer med insulinresistens?

kvassdryck har ett lågt glykemiskt index (40), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar kvassdryck blodsockret?

kvassdryck har en glykemisk belastning på 2.4 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.