melonjuice
Medelhögt GI
GL 10 per glas (250 g) · GL 4 per 100 g
- Återfuktande och kalorisnålt
- Måttligt glykemiskt index
melonjuice har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt). En glas (250 g) ger en glykemisk belastning på 10.
Uppdaterad 25 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
melonjuice är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 25 kcal |
| Kolhydrater | 6 g |
| Socker (totalt) | 5.5 g |
| Naturligt | 5.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0.3 g |
| Löslig | 0.09 g |
| Olöslig | 0.21 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mättat | 0.02 g |
| Omättat | 0.08 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Återfuktande och kalorisnålt
- Inget tillsatt socker
- Innehåller vitamin A och C
- Måttligt glykemiskt index
- Lågt fiberinnehåll
- Lågt proteininnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för melonjuice?
melonjuice har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt). En glas (250 g) har en glykemisk belastning på 10; per 100 g är den glykemiska belastningen 4.
Är melonjuice bra för personer med insulinresistens?
melonjuice har ett måttligt glykemiskt index (65). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar melonjuice blodsockret?
melonjuice har en glykemisk belastning på 4 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se melonjuice i Logi-appen, med din portion.
