myntjuice
Lågt GI
GL 0.6 per kopp (240 g) · GL 0.3 per 100 g
- Mycket låg index och glykemisk belastning
- Lågt proteininnehåll
myntjuice har ett glykemiskt index på 10 (Lågt). En kopp (240 g) ger en glykemisk belastning på 0.6.
Uppdaterad 11 mars 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
myntjuice är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 tsk | 5 g | 0 |
| 1 msk | 15 g | 0 |
| 1 kopp | 240 g | 0.6 |
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 12 kcal |
| Kolhydrater | 2.5 g |
| Socker (totalt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Löslig | 0.2 g |
| Olöslig | 0.4 g |
| Protein | 0.3 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mättat | 0.01 g |
| Omättat | 0.09 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Mycket låg index och glykemisk belastning
- Inga tillsatta sockerarter
- Minimalt bearbetad
- Lågt proteininnehåll
- Spårmängd fiber
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för myntjuice?
myntjuice har ett glykemiskt index på 10 (Lågt). En kopp (240 g) har en glykemisk belastning på 0.6; per 100 g är den glykemiska belastningen 0.3.
Är myntjuice bra för personer med insulinresistens?
myntjuice har ett lågt glykemiskt index (10), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar myntjuice blodsockret?
myntjuice har en glykemisk belastning på 0.3 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Se myntjuice i Logi-appen, med din portion.
