proteinrik smoothie
Lågt GI
GL 4 per 100 g
- högt proteininnehåll
- innehåller bearbetade ingredienser
proteinrik smoothie har ett glykemiskt index på 45, lägre än vanligt Smoothie med äpple, mango och passionsfrukt (50).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Smoothie med äpple, mango och passionsfrukt
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
proteinrik smoothie är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 75 kcal |
| Kolhydrater | 8 g |
| Socker (totalt) | 5.2 g |
| Naturligt | 5.2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.1 g |
| Löslig | 0.4 g |
| Olöslig | 0.7 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 1.2 g |
| Mättat | 0.5 g |
| Omättat | 0.7 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- högt proteininnehåll
- innehåller fibrer
- låg halt av mättat fett
- innehåller bearbetade ingredienser
- måttligt glykemiskt index
- innehåller en del natrium
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för proteinrik smoothie?
proteinrik smoothie har ett glykemiskt index på 45 (Lågt) och en glykemisk belastning på 4 per 100 g.
Är proteinrik smoothie bra för personer med insulinresistens?
proteinrik smoothie har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Smoothie med äpple, mango och passionsfrukt har lägst glykemisk belastning?
proteinrik smoothie har lägst glykemisk belastning av alla former av Smoothie med äpple, mango och passionsfrukt i denna databas (4 per 100 g).
Se proteinrik smoothie i Logi-appen, med din portion.
