Färgande frukt- och grönsaksjuice
Lågt GI
GL 12.9 per glas (258 g) · GL 5 per 100 g
- Inga tillsatta sockerarter
- Måttlig glykemisk belastning
Färgande frukt- och grönsaksjuice har ett glykemiskt index på 50 (Lågt). En glas (258 g) ger en glykemisk belastning på 12.9.
Uppdaterad 4 feb. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Färgande frukt- och grönsaksjuice är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 40 kcal |
| Kolhydrater | 9 g |
| Socker (totalt) | 8 g |
| Naturligt | 8 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Löslig | 0.1 g |
| Olöslig | 0.1 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0.1 g |
| Natrium | 15 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Inga tillsatta sockerarter
- Låg bearbetningsnivå
- Återfuktande, låg kalorihalt
- Måttlig glykemisk belastning
- Lågt fiberinnehåll
- Innehåller naturliga sockerarter
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Färgande frukt- och grönsaksjuice?
Färgande frukt- och grönsaksjuice har ett glykemiskt index på 50 (Lågt). En glas (258 g) har en glykemisk belastning på 12.9; per 100 g är den glykemiska belastningen 5.
Är Färgande frukt- och grönsaksjuice bra för personer med insulinresistens?
Färgande frukt- och grönsaksjuice har ett lågt glykemiskt index (50), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Färgande frukt- och grönsaksjuice blodsockret?
Färgande frukt- och grönsaksjuice har en glykemisk belastning på 5 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Se Färgande frukt- och grönsaksjuice i Logi-appen, med din portion.
