Kaffesmoothie

GI 45 · LågtGL 6 / kopp5/10

Lågt GI

45 GI

GL 6 per typisk kopp (150 g) · GL 4 per 100 g

Logi-poäng 5/10

Innehåller lite protein
Innehåller tillsatt socker

Kaffesmoothie har ett glykemiskt index på 45 (Lågt). En typisk kopp (150 g) ger en glykemisk belastning på 6.

Uppdaterad 8 dec. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Kaffesmoothie är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

Kalorier

10 g

Kolhydrater

2 g

Protein

1.5 g

Fett

per 100g

Kalorier	60 kcal
Kolhydrater	10 g
Socker (totalt)	7 g
Naturligt	3 g
Tillsatt	4 g
Fiber	0.7 g
Löslig	0.2 g
Olöslig	0.5 g
Protein	2 g
Fett	1.5 g
Mättat	0.7 g
Omättat	0.8 g
Natrium	35 mg

Bearbetningsgrad

70%

Högt bearbetad

Varför detta betyg?

Innehåller lite protein
Måttlig glykemisk belastning
Koffeinkälla
Innehåller tillsatt socker
Måttlig bearbetningsnivå
Lågt fiberinnehåll

Allergener

Ingen EU-14 allergen angiven

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Kaffesmoothie?

Kaffesmoothie har ett glykemiskt index på 45 (Lågt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 6; per 100 g är den glykemiska belastningen 4.

Är Kaffesmoothie bra för personer med insulinresistens?

Kaffesmoothie har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar Kaffesmoothie blodsockret?

Kaffesmoothie har en glykemisk belastning på 4 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.