elektrolytdryck
Högt GI
GL 10 per glas (250 g) · GL 4 per 100 g
- Ger vätska
- Högt innehåll av tillsatt socker
elektrolytdryck har ett glykemiskt index på 70 (Högt). En glas (250 g) ger en glykemisk belastning på 10.
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
elektrolytdryck är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 25 kcal |
| Kolhydrater | 6 g |
| Socker (totalt) | 6 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 6 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0 g |
| Natrium | 50 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Ger vätska
- Innehåller elektrolyter
- Högt innehåll av tillsatt socker
- Ultraprocessad
- Högt glykemiskt index
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för elektrolytdryck?
elektrolytdryck har ett glykemiskt index på 70 (Högt). En glas (250 g) har en glykemisk belastning på 10; per 100 g är den glykemiska belastningen 4.
Är elektrolytdryck bra för personer med insulinresistens?
elektrolytdryck har ett högt glykemiskt index (70). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar elektrolytdryck blodsockret?
elektrolytdryck har en glykemisk belastning på 4 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se elektrolytdryck i Logi-appen, med din portion.
