växtbaserad proteinshake
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
växtbaserad proteinshake har ett glykemiskt index på 40, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra beverages rankas växtbaserad proteinshake bland de lägsta i glykemiskt index.
växtbaserad proteinshake är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 4/10
Varför detta betyg?
- ✓ högt proteininnehåll
- ✓ innehåller fiber
- ✓ låg halt mättat fett
- ✗ ultraprocessad
- ✗ innehåller tillsatt socker
- ✗ innehåller tillsatser och sötningsmedel
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 60 kcal |
| Kolhydrater | 5.5g |
| Socker (totalt) | 4g |
| Naturligt | 0.5g |
| Tillsatt | 3.5g |
| Fiber | 2g |
| Löslig | 0.6g |
| Olöslig | 1.4g |
| Protein | 5.5g |
| Fett | 1.5g |
| Mättat | 0.3g |
| Omättat | 1.2g |
| Natrium | 120mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för växtbaserad proteinshake?
växtbaserad proteinshake har ett glykemiskt index på 40, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är växtbaserad proteinshake bra för personer med insulinresistens?
växtbaserad proteinshake har ett lågt glykemiskt index (40), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar växtbaserad proteinshake blodsockret?
växtbaserad proteinshake har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →