espresso med mjölk
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- källa till kalcium och protein
- innehåller mättat fett
espresso med mjölk har ett glykemiskt index på 27 (Lågt).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av espresso med mjölk
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
espresso med mjölk är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 38 kcal |
| Kolhydrater | 4.2 g |
| Socker (totalt) | 3.9 g |
| Naturligt | 3.9 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 2.1 g |
| Fett | 1.2 g |
| Mättat | 0.7 g |
| Omättat | 0.5 g |
| Natrium | 38 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- källa till kalcium och protein
- låg glykemisk belastning
- innehåller mättat fett
- minimalt fiberinnehåll
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för espresso med mjölk?
espresso med mjölk har ett glykemiskt index på 27 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är espresso med mjölk bra för personer med insulinresistens?
espresso med mjölk har ett lågt glykemiskt index (27), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av espresso med mjölk har lägst glykemisk belastning?
espresso med mjölk har lägst glykemisk belastning av alla former av espresso med mjölk i denna databas (1 per 100 g).
Se espresso med mjölk i Logi-appen, med din portion.
