elektrolytdryckspulver
Högt GI
GL 170 per glas (250 g) · GL 68 per 100 g
- Ger elektrolyter
- Extremt högt tillsatt socker
elektrolytdryckspulver har ett glykemiskt index på 80 (Högt). En glas (250 g) ger en glykemisk belastning på 170.
Uppdaterad 13 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
elektrolytdryckspulver är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Kolhydrater | 85 g |
| Socker (totalt) | 75 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 75 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0 g |
| Natrium | 2000 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Ger elektrolyter
- Noll fetthalt
- Extremt högt tillsatt socker
- Mycket hög glykemisk belastning och index
- Ingen fiber eller protein
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för elektrolytdryckspulver?
elektrolytdryckspulver har ett glykemiskt index på 80 (Högt). En glas (250 g) har en glykemisk belastning på 170; per 100 g är den glykemiska belastningen 68.
Är elektrolytdryckspulver bra för personer med insulinresistens?
elektrolytdryckspulver har ett högt glykemiskt index (80) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är Naturligt kokosvatten.
Hur påverkar elektrolytdryckspulver blodsockret?
elektrolytdryckspulver har en glykemisk belastning på 68 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se elektrolytdryckspulver i Logi-appen, med din portion.
