Citronte
Medelhögt GI
GL 9 per glas (250 g) · GL 3.6 per 100 g
- Återfuktande dryck
- Högt innehåll av tillsatt socker
Citronte har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt). En glas (250 g) ger en glykemisk belastning på 9.
Uppdaterad 23 maj 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av te
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Citronte är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 27 kcal |
| Kolhydrater | 6.5 g |
| Socker (totalt) | 6.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tillsatt | 6 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0 g |
| Natrium | 2 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Återfuktande dryck
- Innehåller antioxidanter från te
- Högt innehåll av tillsatt socker
- Måttligt glykemiskt index
- Lågt näringsvärde
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Citronte?
Citronte har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt). En glas (250 g) har en glykemisk belastning på 9; per 100 g är den glykemiska belastningen 3.6.
Är Citronte bra för personer med insulinresistens?
Citronte har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Vilken form av te har lägst glykemisk belastning?
Citronte har lägst glykemisk belastning av alla former av te i denna databas (3.6 per 100 g).
Se Citronte i Logi-appen, med din portion.
