Grönt te
Inget glykemiskt index9/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0.2 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 9/10
- Noll glykemisk påverkan
- Innehåller koffein som kan påverka känsliga individer
Grönt te har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: USDA FoodData Central #171917 , Logi Nutrition Team · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av te
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Grönt te är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 1 fl oz | 30 g |
| 1 kopp | 245 g |
Näringsvärden (per 100g)
1
Kalorier
0.2 g
Kolhydrater
0 g
Protein
0 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 1 kcal |
| Kolhydrater | 0.2 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0 g |
| Natrium | 1 mg |
Bearbetningsgrad
25%
Minimal
Varför detta betyg?
- Noll glykemisk påverkan
- Rikt på antioxidantrika katekiner som EGCG
- Främjar metabol hälsa
- Innehåller koffein som kan påverka känsliga individer
- Kan hämma järnupptaget om det konsumeras i samband med måltider
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Grönt te?
Grönt te har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0.2 g per 100 g).
Är Grönt te bra för personer med insulinresistens?
Grönt te innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Vilken form av te har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av te i denna databas har Citronte lägst glykemisk belastning (3.6 per 100 g).
Se Grönt te i Logi-appen, med din portion.
