kryddat te
Lågt GI
GL 6 per typisk kopp (150 g) · GL 4 per 100 g
- låg glykemisk belastning
- tillsatt socker finns
kryddat te har ett glykemiskt index på 45 (Lågt). En typisk kopp (150 g) ger en glykemisk belastning på 6.
Uppdaterad 12 dec. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av te
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
kryddat te är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 60 kcal |
| Kolhydrater | 9 g |
| Socker (totalt) | 6 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 4 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Löslig | 0.1 g |
| Olöslig | 0.1 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fett | 2 g |
| Mättat | 1.2 g |
| Omättat | 0.8 g |
| Natrium | 30 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- låg glykemisk belastning
- innehåller lite protein
- måttligt med kalorier
- tillsatt socker finns
- lågt fiberinnehåll
- innehåller mättat fett
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för kryddat te?
kryddat te har ett glykemiskt index på 45 (Lågt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 6; per 100 g är den glykemiska belastningen 4.
Är kryddat te bra för personer med insulinresistens?
kryddat te har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av te har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av te i denna databas har Citronte lägst glykemisk belastning (3.6 per 100 g).
Se kryddat te i Logi-appen, med din portion.
