kryddat te
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
kryddat te har ett glykemiskt index på 45, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra beverages rankas kryddat te bland de lägsta i glykemiskt index.
kryddat te är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 6/10
Varför detta betyg?
- ✓ låg glykemisk belastning
- ✓ innehåller lite protein
- ✓ måttligt med kalorier
- ✗ tillsatt socker finns
- ✗ lågt fiberinnehåll
- ✗ innehåller mättat fett
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 60 kcal |
| Kolhydrater | 9g |
| Socker (totalt) | 6g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tillsatt | 4g |
| Fiber | 0.2g |
| Löslig | 0.1g |
| Olöslig | 0.1g |
| Protein | 1.2g |
| Fett | 2g |
| Mättat | 1.2g |
| Omättat | 0.8g |
| Natrium | 30mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för kryddat te?
kryddat te har ett glykemiskt index på 45, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är kryddat te bra för personer med insulinresistens?
kryddat te har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar kryddat te blodsockret?
kryddat te har en glykemisk belastning på 4 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →