jordgubbs- och äppeljuice

GI 45 · LågtGL 12.5 / glas3/10

Lågt GI

45 GI

GL 12.5 per glas (250 g) · GL 5 per 100 g

Logi-poäng 3/10

Innehåller C-vitamin
Tillsatt socker

jordgubbs- och äppeljuice har ett glykemiskt index på 45 (Lågt). En glas (250 g) ger en glykemisk belastning på 12.5.

Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

jordgubbs- och äppeljuice är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

Kalorier

11.2 g

Kolhydrater

0.2 g

Protein

0.1 g

Fett

per 100g

Kalorier	46 kcal
Kolhydrater	11.2 g
Socker (totalt)	10.5 g
Naturligt	8.5 g
Tillsatt	2 g
Fiber	0.3 g
Löslig	0.1 g
Olöslig	0.2 g
Protein	0.2 g
Fett	0.1 g
Mättat	0 g
Omättat	0.1 g
Natrium	3 mg

Bearbetningsgrad

75%

Högt bearbetad

Varför detta betyg?

Innehåller C-vitamin
Fettsnål
Tillsatt socker
Lågt fiberinnehåll
Måttlig glykemisk belastning

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för jordgubbs- och äppeljuice?

jordgubbs- och äppeljuice har ett glykemiskt index på 45 (Lågt). En glas (250 g) har en glykemisk belastning på 12.5; per 100 g är den glykemiska belastningen 5.

Är jordgubbs- och äppeljuice bra för personer med insulinresistens?

jordgubbs- och äppeljuice har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar jordgubbs- och äppeljuice blodsockret?

jordgubbs- och äppeljuice har en glykemisk belastning på 5 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.

Se jordgubbs- och äppeljuice i Logi-appen, med din portion.