Syrlig körsbärsjuice med vatten och chiafrön

GI 45 · LågtGL 6 / kopp7/10

Lågt GI

45 GI

GL 6 per typisk kopp (150 g) · GL 4 per 100 g

Logi-poäng 7/10

Antioxidant-rik
Måttligt naturligt sockerinnehåll

Syrlig körsbärsjuice med vatten och chiafrön har ett glykemiskt index på 45 (Lågt). En typisk kopp (150 g) ger en glykemisk belastning på 6.

Uppdaterad 3 feb. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Syrlig körsbärsjuice med vatten och chiafrön är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

Kalorier

8 g

Kolhydrater

0.7 g

Protein

0.6 g

Fett

per 100g

Kalorier	35 kcal
Kolhydrater	8 g
Socker (totalt)	6.5 g
Naturligt	6.5 g
Tillsatt	0 g
Fiber	1.7 g
Löslig	0.5 g
Olöslig	1.2 g
Protein	0.7 g
Fett	0.6 g
Mättat	0.07 g
Omättat	0.5 g
Natrium	5 mg

Bearbetningsgrad

35%

Måttlig

Varför detta betyg?

Antioxidant-rik
Tillsatt fiber från chiafrön
Inga tillsatta sockerarter
Måttligt naturligt sockerinnehåll
Lågt proteininnehåll
Lätt bearbetad juicebas

Allergener

Ingen EU-14 allergen angiven

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Syrlig körsbärsjuice med vatten och chiafrön?

Syrlig körsbärsjuice med vatten och chiafrön har ett glykemiskt index på 45 (Lågt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 6; per 100 g är den glykemiska belastningen 4.

Är Syrlig körsbärsjuice med vatten och chiafrön bra för personer med insulinresistens?

Syrlig körsbärsjuice med vatten och chiafrön har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar Syrlig körsbärsjuice med vatten och chiafrön blodsockret?

Syrlig körsbärsjuice med vatten och chiafrön har en glykemisk belastning på 4 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.