torkade yerba mate-blad
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- Rik på polyfenoler och antioxidanter
- Innehåller koffein
torkade yerba mate-blad har ett glykemiskt index på 5 (Lågt).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av yerba mate-blad
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
torkade yerba mate-blad är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 70 kcal |
| Kolhydrater | 15 g |
| Socker (totalt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 8 g |
| Löslig | 2.5 g |
| Olöslig | 5.5 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fett | 0.6 g |
| Mättat | 0.1 g |
| Omättat | 0.5 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Rik på polyfenoler och antioxidanter
- Låg glykemisk belastning
- Innehåller kostfiber
- Innehåller koffein
- Minimalt proteininnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för torkade yerba mate-blad?
torkade yerba mate-blad har ett glykemiskt index på 5 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är torkade yerba mate-blad bra för personer med insulinresistens?
torkade yerba mate-blad har ett lågt glykemiskt index (5), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av yerba mate-blad har lägst glykemisk belastning?
torkade yerba mate-blad har lägst glykemisk belastning av alla former av yerba mate-blad i denna databas (1 per 100 g).
Se torkade yerba mate-blad i Logi-appen, med din portion.
