yerba mate-blad
Glykemiskt index ej uppmätt än
- rik på antioxidanter (polyfenoler)
- innehåller koffein
yerba mate-blad har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 8 g kolhydrater per 100 g.
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av yerba mate-blad
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
yerba mate-blad är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 60 kcal |
| Kolhydrater | 8 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 6 g |
| Löslig | 2 g |
| Olöslig | 4 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 1 g |
| Mättat | 0.2 g |
| Omättat | 0.8 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- rik på antioxidanter (polyfenoler)
- innehåller fibrer
- låg glykemisk påverkan
- innehåller koffein
- minimalt proteininnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för yerba mate-blad?
Det glykemiska indexet för yerba mate-blad har ännu inte uppmätts. Innehåller 8 g kolhydrater per 100 g.
Är yerba mate-blad bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för yerba mate-blad är inte uppmätt. Med 8 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Vilken form av yerba mate-blad har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av yerba mate-blad i denna databas har torkade yerba mate-blad lägst glykemisk belastning (1 per 100 g).
Se yerba mate-blad i Logi-appen, med din portion.
