Mjölk med kakao
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Mjölk med kakao har ett glykemiskt index på 42, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra beverages rankas Mjölk med kakao bland de lägsta i glykemiskt index.
Mjölk med kakao är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 6.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ Lågt glykemiskt index och belastning
- ✓ Måttligt proteininnehåll
- ✓ Låg bearbetningsnivå
- ✗ Innehåller tillsatt socker
- ✗ Lågt fiberinnehåll
- ✗ Innehåller mättat fett
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 75 kcal |
| Kolhydrater | 10g |
| Socker (totalt) | 8g |
| Naturligt | 5.0g |
| Tillsatt | 3g |
| Fiber | 1.2g |
| Löslig | 0.4g |
| Olöslig | 0.8g |
| Protein | 3.2g |
| Fett | 2.5g |
| Mättat | 1.5g |
| Omättat | 1g |
| Natrium | 45mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Mjölk med kakao?
Mjölk med kakao har ett glykemiskt index på 42, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Mjölk med kakao bra för personer med insulinresistens?
Mjölk med kakao har ett lågt glykemiskt index (42), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Mjölk med kakao blodsockret?
Mjölk med kakao har en glykemisk belastning på 4 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →