kakaopulver med osötad havremjölk
Lågt GI
GL 3 per typisk kopp (150 g) · GL 2 per 100 g
- utan tillsatt socker
- innehåller vissa bearbetade ingredienser
kakaopulver med osötad havremjölk har ett glykemiskt index på 30, lägre än vanligt havredryck (60). En typisk kopp (150 g) ger en glykemisk belastning på 3.
Uppdaterad 12 mars 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av havredryck
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
kakaopulver med osötad havremjölk är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 38 kcal |
| Kolhydrater | 5.5 g |
| Socker (totalt) | 0.7 g |
| Naturligt | 0.7 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Löslig | 0.4 g |
| Olöslig | 0.8 g |
| Protein | 1.3 g |
| Fett | 1.3 g |
| Mättat | 0.3 g |
| Omättat | 1 g |
| Natrium | 38 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- utan tillsatt socker
- innehåller fiber och växtprotein
- låg glykemisk belastning
- innehåller vissa bearbetade ingredienser
- måttligt natriuminnehåll
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för kakaopulver med osötad havremjölk?
kakaopulver med osötad havremjölk har ett glykemiskt index på 30 (Lågt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 3; per 100 g är den glykemiska belastningen 2.
Är kakaopulver med osötad havremjölk bra för personer med insulinresistens?
kakaopulver med osötad havremjölk har ett lågt glykemiskt index (30), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av havredryck har lägst glykemisk belastning?
kakaopulver med osötad havremjölk har lägst glykemisk belastning av alla former av havredryck i denna databas (2 per 100 g).
Se kakaopulver med osötad havremjölk i Logi-appen, med din portion.
