blodapelsinjuice

GI 50 · LågtGL 7.5 / kopp5/10

Lågt GI

50 GI

GL 7.5 per typisk kopp (150 g) · GL 5 per 100 g

Logi-poäng 5/10

Naturlig källa till antioxidanter (antocyaniner)
Högt innehåll av enkla sockerarter i flytande form

blodapelsinjuice har ett glykemiskt index på 50 (Lågt). En typisk kopp (150 g) ger en glykemisk belastning på 7.5.

Uppdaterad 31 mars 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

blodapelsinjuice är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

Kalorier

10.5 g

Kolhydrater

0.7 g

Protein

0.1 g

Fett

per 100g

Kalorier	45 kcal
Kolhydrater	10.5 g
Socker (totalt)	9.2 g
Naturligt	9.2 g
Tillsatt	0 g
Fiber	0.2 g
Löslig	0.1 g
Olöslig	0.1 g
Protein	0.7 g
Fett	0.1 g
Mättat	0 g
Omättat	0.1 g
Natrium	1 mg

Bearbetningsgrad

25%

Minimal

Varför detta betyg?

Naturlig källa till antioxidanter (antocyaniner)
Högt innehåll av C-vitamin
Minimalt bearbetad
Högt innehåll av enkla sockerarter i flytande form
Lågt innehåll av kostfiber
Snabb insulinspik efter konsumtion

Allergener

Ingen EU-14 allergen angiven

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för blodapelsinjuice?

blodapelsinjuice har ett glykemiskt index på 50 (Lågt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 7.5; per 100 g är den glykemiska belastningen 5.

Är blodapelsinjuice bra för personer med insulinresistens?

blodapelsinjuice har ett lågt glykemiskt index (50), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar blodapelsinjuice blodsockret?

blodapelsinjuice har en glykemisk belastning på 5 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.