Persikosquash

GI 60 · MåttligtGL 0.5 / msk2/10

Medelhögt GI

60 GI

GL 0.5 per typisk msk (15 g) · GL 3 per 100 g

Logi-poäng 2/10

Låg fetthalt
Högt tillsatt sockerinnehåll

Persikosquash har ett glykemiskt index på 60 (Måttligt). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 0.5.

Uppdaterad 21 jan. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Persikosquash är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

Kalorier

6 g

Kolhydrater

0 g

Protein

0 g

Fett

per 100g

Kalorier	25 kcal
Kolhydrater	6 g
Socker (totalt)	5.5 g
Naturligt	0.5 g
Tillsatt	5 g
Fiber	0 g
Löslig	0 g
Olöslig	0 g
Protein	0 g
Fett	0 g
Mättat	0 g
Omättat	0 g
Natrium	5 mg

Bearbetningsgrad

90%

Högt bearbetad

Varför detta betyg?

Låg fetthalt
Låg natriumhalt
Högt tillsatt sockerinnehåll
Ultraprocessad
Lågt näringsvärde

Allergener

Ingen EU-14 allergen angiven

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Persikosquash?

Persikosquash har ett glykemiskt index på 60 (Måttligt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 0.5; per 100 g är den glykemiska belastningen 3.

Är Persikosquash bra för personer med insulinresistens?

Persikosquash har ett måttligt glykemiskt index (60). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.

Hur påverkar Persikosquash blodsockret?

Persikosquash har en glykemisk belastning på 3 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.