körsbärsöl
Högt GI
GL 12.7 per glas (253 g) · GL 5 per 100 g
- innehåller antioxidanter från körsbär
- högt tillsatt sockerinnehåll
körsbärsöl har ett glykemiskt index på 70 (Högt). En glas (253 g) ger en glykemisk belastning på 12.7.
Uppdaterad 2 mars 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
körsbärsöl är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 60 kcal |
| Kolhydrater | 7.5 g |
| Socker (totalt) | 6.5 g |
| Naturligt | 2.5 g |
| Tillsatt | 4 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 0.2 g |
| Fett | 0 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- innehåller antioxidanter från körsbär
- lågt fettinnehåll
- högt tillsatt sockerinnehåll
- ultraprocessad
- hög glykemisk index
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för körsbärsöl?
körsbärsöl har ett glykemiskt index på 70 (Högt). En glas (253 g) har en glykemisk belastning på 12.7; per 100 g är den glykemiska belastningen 5.
Är körsbärsöl bra för personer med insulinresistens?
körsbärsöl har ett högt glykemiskt index (70). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar körsbärsöl blodsockret?
körsbärsöl har en glykemisk belastning på 5 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se körsbärsöl i Logi-appen, med din portion.
