honungsöl
Medelhögt GI
GL 4 per 100 g
- Alkoholfritt
- Högt glykemiskt index
honungsöl har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt).
Uppdaterad 24 aug. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
honungsöl är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 32 kcal |
| Kolhydrater | 7.5 g |
| Socker (totalt) | 4.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tillsatt | 4 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 0.2 g |
| Fett | 0 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Alkoholfritt
- Låg fetthalt
- Högt glykemiskt index
- Innehåller tillsatt socker
- Ultraprocessad dryck
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för honungsöl?
honungsöl har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 4 per 100 g.
Är honungsöl bra för personer med insulinresistens?
honungsöl har ett måttligt glykemiskt index (65). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar honungsöl blodsockret?
honungsöl har en glykemisk belastning på 4 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se honungsöl i Logi-appen, med din portion.
