Vitt persikopulver

GI 70 · HögtGL 50 / glas2/10

Högt GI

70 GI

GL 50 per glas (250 g) · GL 20 per 100 g

Logi-poäng 2/10

Lågt kaloriinnehåll
Ultraprocessade ingredienser

Vitt persikopulver har ett glykemiskt index på 70 (Högt). En glas (250 g) ger en glykemisk belastning på 50.

Uppdaterad 13 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Istället för detta

Chiafrön
GL 1 per 100 g Chiafrön ger en mycket stabilare blodsockerrespons med en försumbar glykemisk belastning (GL 1) jämfört med persikopulvret som har en hög glykemisk belastning.

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Vitt persikopulver är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

120

Kalorier

28 g

Kolhydrater

0 g

Protein

0 g

Fett

per 100g

Kalorier	120 kcal
Kolhydrater	28 g
Socker (totalt)	2 g
Naturligt	0 g
Tillsatt	2 g
Fiber	0 g
Löslig	0 g
Olöslig	0 g
Protein	0 g
Fett	0 g
Mättat	0 g
Omättat	0 g
Natrium	800 mg

Bearbetningsgrad

95%

Högt bearbetad

Varför detta betyg?

Lågt kaloriinnehåll
Innehåller elektrolyter
Ultraprocessade ingredienser
Högt glykemiskt index
Innehåller tillsatt socker och konstgjorda sötningsmedel

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Vitt persikopulver?

Vitt persikopulver har ett glykemiskt index på 70 (Högt). En glas (250 g) har en glykemisk belastning på 50; per 100 g är den glykemiska belastningen 20.

Är Vitt persikopulver bra för personer med insulinresistens?

Vitt persikopulver har ett högt glykemiskt index (70) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är Chiafrön.

Hur påverkar Vitt persikopulver blodsockret?

Vitt persikopulver har en glykemisk belastning på 20 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.

Se Vitt persikopulver i Logi-appen, med din portion.